Mungkinkah Mendapatkan Pereda Sakit Punggung Permanen?

Sakit punggung, yah, sakit di punggung. Begitu mereka mulai, menjadi sangat sulit untuk menyingkirkannya. Dan ketika mereka mulai menjadi akut, Anda bahkan mungkin tidak bisa bergerak.

Ini bisa menjadi situasi yang sangat menyedihkan, tetapi Anda dapat mencari hiburan karena ada cara untuk meredakan nyeri punggung.

Pertama-tama, Anda harus tahu bahwa tidak ada satu alasan mengapa sakit punggung terjadi; ada sejumlah besar dari mereka. Anda mungkin menderita sakit punggung karena sakit pinggang, fibrosis atau cakram yang tergelincir. Mungkin juga karena obesitas Anda atau karena patah tulang dan infeksi tuberkulosis. Wanita hamil hampir selalu mengalami sakit punggung. Atau, bisa juga karena sesuatu yang sangat sederhana seperti tidak menjaga postur tubuh yang benar atau stres. Namun, di hampir semua kasus, alasan utama mengapa sakit punggung terjadi adalah karena ada semacam ketidaksejajaran otot punggung atau sumsum tulang belakang. Penting untuk memperbaiki ketidaksejajaran ini sesegera mungkin, atau mereka dapat menyebabkan masalah kronis.

Jadi, ketika Anda mencari pereda nyeri permanen untuk punggung Anda, Anda harus tahu dulu apa yang menyebabkan rasa sakit itu. Lakukan diagnosis profesional untuk memahami penyebab utama masalah Anda. Ini akan membantu Anda menemukan solusi terbaik untuk kondisi Anda.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat membantu Anda mendapatkan bantuan permanen.

1. Perkuat diet Anda dengan jumlah vitamin B kompleks yang lebih tinggi. Kekurangan vitamin B dapat memicu nyeri pada punggung. Anda perlu memasukkan makanan yang kaya vitamin B1, B6 dan B12. Temukan daftar makanan yang kaya akan vitamin ini dan jadikan sebagai bagian integral dari diet Anda.

2. Beberapa herbal memiliki kualitas luar biasa dalam pengobatan sakit punggung. Minum teh jahe secara teratur cukup membantu. Jahe dapat mengurangi efek peradangan yang menyebabkan sakit punggung. Ramuan lain yang memiliki khasiat yang sangat baik untuk sakit pinggang adalah kunyit. Pasta kunyit bisa langsung dioleskan ke area yang nyeri. Kunyit juga harus dimasukkan dalam makanan dalam jumlah yang banyak. Untuk aplikasi luar, minyak kayu putih juga dikenal memiliki efek yang sangat baik. Satu lagi pilihan yang bisa Anda gunakan adalah cabai rawit, yang juga dimaksudkan untuk aplikasi luar.

3. Jika rasa sakitnya sangat akut dan Anda sedang mencari beberapa pereda nyeri punggung yang cepat, maka Anda dapat menggunakan beberapa ramuan Cakar Setan. Ini sangat bermanfaat jika rasa sakitnya ada di punggung bawah.

4. Air panas juga dapat membantu saat Anda mencari obat pereda nyeri punggung dengan segera. Lanjutkan ini selama beberapa waktu sampai rasa sakitnya mereda. Saat rasa sakit mulai kambuh, lakukan perawatan dorongan lagi. Namun, dorongan saja tidak cukup; Anda perlu melengkapinya kutuskutus.id dengan metode pengobatan lain seperti penggunaan herbal dan minyak yang tepat.

5. Jika Anda memiliki rasa sakit yang konsisten, maka pijat minyak herbal dapat membantu. Minta tukang pijat untuk memijat Anda untuk menghilangkan sakit punggung. Seorang chiropractor profesional juga akan tahu bagaimana memicu area yang tepat untuk membantu Anda mengatasi masalah sakit punggung Anda.